Senmotic blue+

Senmotic blue+ ist ein interessantes Training, welches auf den Senmotic blue Sitzungen aufbaut. Hier erhalten Sie ein theoretisches Verständnis für menschliche Bewegungsmuster und lernen dazu auf spielerische Art, sich funktionell im Alltag zu bewegen.

An einfachen Beispielen wie Gehen/Stehen/Sitzen und auch komplexen Bewegungen wie Umdrehen/Aufstehen/Greifen lernt man, sich ökonomisch angemessen zu bewegen. Die Resultate der einzelnen Lektionen sind mühelose, energiesparende und gleichzeitig sehr kraftvolle Bewegungsmuster. Diese können das Funktionieren des eigenen Körpers bis in das hohe Alter sicherstellen.

Die in den eigenen Körper integrierten Bewegungsmuster kann man selbstständig auf eine Vielzahl von weiteren Tätigkeiten adaptieren. Ob im Leistungssport, im Tanz oder beim Musizieren, wer sich funktionell bewegen kann, bringt mit Leichtigkeit Höchstleistungen. Die Teilnahme an diesem Training setzt voraus, dass man die 10er-Serie Senmotic blue absolviert hat. Das Training bildet eine in sich geschlossene Einheit und besteht aus 10 spannenden Lektionen von jeweils rund 45-60 Minuten Dauer.

Mehr Informationen über Senmotic blue+ finden Sie auf dem Webportal www.senmotic.eu.